❓Häufige Fragen zum Unternehmerinnen-Mentoring ❓

1. Ich habe schon so viele Diäten gemacht. Warum sollte es diesmal anders sein?

Weil wir nicht mit der nächsten Diät anfangen.

Die meisten Frauen, die zu mir kommen, wissen längst, wie gesunde Ernährung funktioniert. Sie haben Kalorien gezählt, Punkte gesammelt, Kohlenhydrate weggelassen oder Intervallfasten ausprobiert.

Das Problem ist nicht fehlendes Wissen.

Das Problem ist, dass diese Methoden im echten Alltag oft nicht dauerhaft funktionieren.

Im FrauVollWert-Unternehmerinnen-Mentoring geht es deshalb nicht darum, dir noch einen Ernährungsplan zu geben. Du lernst, deinen eigenen Weg zu finden und Entscheidungen zu treffen, die auch zu deinem Leben passen.

2. Ich habe einen vollen Terminkalender. Schaffe ich das überhaupt?

Genau dafür ist das Mentoring gemacht.

Du musst dein Leben nicht um das Abnehmen herum organisieren.

Die Inhalte kannst du flexibel bearbeiten und deine wöchentlichen 1:1-Check-ins selbst aus meinen verfügbaren Terminen auswählen.

Es geht nicht darum, noch mehr Termine in deinen Kalender zu quetschen.

Das Mentoring soll sich deinem Leben anpassen – nicht umgekehrt.

3. Muss ich Kalorien zählen oder auf bestimmte Lebensmittel verzichten?

Nein 😊

Es gibt keine Verbotslisten.

Keine Punkte.

Keine Kalorien-App.

Keine "Cheat Days".

Du lernst stattdessen, deinem Körper wieder zu vertrauen und zu erkennen, wann er wirklich Hunger hat und wann er eigentlich etwas anderes braucht.

4. Wie viel Gewicht werde ich verlieren?

Jeder Körper ist anders.

Deshalb verspreche ich dir keine bestimmte Zahl auf der Waage.

Mein Ziel ist, dass du einen Weg findest, mit dem du dauerhaft abnehmen kannst und der zu deinem Leben passt.

5. Ich esse oft aus Stress, Frust oder Erschöpfung. Bin ich damit hier richtig?

Ja - du bist genau richtig hier (und ja, das Wortspiel ist gewollt😉)!

Viele Frauen essen nicht nur, weil sie Hunger haben. Sie essen, weil sie erschöpft sind, abschalten möchten, eine Pause brauchen oder einen stressigen Tag hinter sich haben.

Im Mentoring lernst du, diese Situationen besser zu verstehen und neue Möglichkeiten für deinen Alltag zu entwickeln.

6. Ich weiß eigentlich schon alles über Ernährung. Brauche ich das Mentoring trotzdem?

Vielleicht ist genau das der Punkt.

Wenn Wissen allein reichen würde, hätten die meisten Frauen, die zu mir kommen, ihr Wunschgewicht längst erreicht.

Im Mentoring geht es deshalb nicht darum, noch mehr Wissen anzusammeln.

Du bekommst persönliche Begleitung dabei, das, was du weißt, in deinem echten Leben umzusetzen – auch dann, wenn es stressig wird oder etwas anders läuft als geplant.

7. Wie funktionieren die wöchentlichen 1:1-Check-ins?

Du hast jede Woche die Möglichkeit, einen persönlichen Check-in mit mir zu buchen.

Du suchst dir den Termin selbst aus meinen verfügbaren Zeiten aus.

Wir sprechen über das, was bei dir gerade wirklich ansteht: eine konkrete Essenssituation, eine schwierige Woche, Heißhunger, deine nächsten Schritte oder etwas, bei dem du gerade nicht weiterkommst.

Du musst also nicht darauf warten, dass irgendwann der nächste feste Gruppentermin stattfindet.

8. Was ist, wenn ich mal eine Woche nicht gut umgesetzt habe?

Dann ist genau das ein Thema für unsere Begleitung.

Du musst nicht perfekt sein und auch nicht erst wieder „alles im Griff haben“, bevor du dich meldest.

Ein stressiger Tag oder eine schwierige Woche entscheidet nicht über deinen Erfolg.

Wir schauen, was passiert ist, was du daraus mitnehmen kannst und was dein nächster kleiner Schritt ist.

9. Wie lange habe ich Zugriff auf die Inhalte?

Du hast 18 Monate Zugriff auf die Inhalte des Mentorings.

So kannst du die Lektionen, Videos, Audios und Übungen in deinem eigenen Tempo bearbeiten und später jederzeit wieder darauf zurückgreifen.

10. Was ist alles im Mentoring enthalten?

Du bekommst sechs Monate persönliche Begleitung, sechs strukturierte Module, wöchentliche 1:1-Check-ins, die FrauVollWert-Calls alle vier Wochen sowie 18 Monate Zugriff auf die Inhalte.

Zusätzlich bekommst du sechs Boni, darunter StressFreiEssen, die Achtsam-Essen-Vertiefung, das Live-Tag-Ticket, EmoEat-GPT und – für Kundinnen aus der Region Nürnberg – WomInMotion.

11. Ich bin mir noch nicht sicher, ob das Mentoring das Richtige für mich ist.

Genau dafür gibt es das Entscheidungsgespräch.

Wir schauen gemeinsam, wo du gerade stehst, was du verändern möchtest und ob das Mentoring zu dir passt.

Und wenn ich ehrlich glaube, dass es nicht das Richtige für dich ist, sage ich dir das auch.