Kostenlose 4-tägige Workshop Reihe
für Frauen 40+,
die durch Achtsames Essen 5 Kilo und mehr abnehmen möchten
Lass den Diät-Wahn hinter dir!
An einem Wochende lernst du, wie du aus dem ständigen Gedankenkarussel rund ums essen aussteigst.
Nach diesem kostenlosen 4-Tages-Workshop ist Achtsames Essen für dich selbstverständlich.
Kostenlose 4-tägige Workshop Reihe
für Frauen 40+ die durch Achtsames Essen 5 Kilo oder mehr abnehmen möchten.
In einer Woche lässt du den Diät-Wahn hinter dir
und du lernst, wie du aus dem ständigen Gedankenkarussel rund ums Essen aussteigst.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Sabine Langner,
deine Expertin fürs Abnehmen für Frauen ab 40.
Mit einem leicht umsetzbaren Ansatz und bewährten Strategien
zeig ich dir, wie du dein Wohlfühlgewicht erreichst
und es langfristig hältst.
Du lernst das bewährte 4-Schritte-System
kennen, das dir erlaubt dein Wunschgewicht zu erreichen, ohne im Gedankenkarrussel rund ums Essen festzusitzen, damit du dich auf die wirklich wichtigen Dinge des Lebens ab 40 konzentrieren kannst.
Du lernst eine neue Art des Abnehmens kennen, die ohne ständiges Kalorienzählen auskommt und die dir erlaubt, mit Genuss zu essen, was du möchtest und gleichzeitig mit Leichtigkeit Gewicht zu verlieren.
Bewährte Methoden, die ohne überteuerte Pülverchen auskommen!
Gemacht für Frauen ab 40, die entschieden haben, dass sie es nicht mehr nötig haben, Diät-Gurus über ihr Leben bestimmen zu lassen und die lernen möchten, wie sie mit dieser Entschlossenheit ihr Wohlfühlgewicht erreichen können, ohne bis an ihr Lebensende Diät zu halten.
Die Teilnahme an der 2-tägigen Workshop-Reihe von 9. bis 12. September ist 100% kostenlos.
Du lernst das bewährte 4-Schritte-System
kennen, das dir erlaubt dein Wunschgewicht zu erreichen, ohne im Gedankenkarrussel rund ums Essen festzusitzen, damit du dich auf die wirklich wichtigen Dinge des Lebens ab 40 konzentrieren kannst.
Du lernst eine neue Art des Abnehmens kennen, die ohne ständiges Kalorienzählen auskommt und die dir erlaubt, mit Genuss zu essen, was du möchtest und gleichzeitig mit Leichtigkeit Gewicht zu verlieren.
Bewährte Methoden, die ohne überteuerte Pülverchen auskommen!
Gemacht für Frauen ab 40, die entschieden haben, dass sie es nicht mehr nötig haben, Diät-Gurus über ihr Leben bestimmen zu lassen und die lernen möchten, wie sie mit dieser Entschlossenheit ihr Wohlfühlgewicht erreichen können, ohne bis an ihr Lebensende Diät zu halten.
Die Teilnahme zur 2-tägigen Workshop Reihe am
12. & 13. Juli ist 100% kostenlos.
Die Teilnahme an der 2-tägigen Workshop-Reihe am 12.& 13. Juli ist 100% kostenlos.
Die Teilnahme an der 4-tägigen Workshop-Reihe vom 9. bis 12. September ist 100% kostenlos.
Das wirst du in der Workshopreihe lernen:
Du lernst das bewährte 4-Schritte-System kennen, das dir erlaubt dein Wunschgewicht zu erreichen, ohne im Gedankenkarrussel rund ums Essen festzusitzen, damit du dich auf die wirklich wichtigen Dinge des Lebens ab 40 konzentrieren kannst.
Du lernst eine neue Art des Abnehmens kennen, die ohne ständiges Kalorienzählen auskommt und die dir erlaubt, mit Genuss zu essen, was du möchtest und gleichzeitig mit Leichtigkeit Gewicht zu verlieren.
Bewährte Methoden, die ohne überteuerte Pülverchen auskommen!
Gemacht für Frauen ab 40, die entschieden haben, dass sie es nicht mehr nötig haben, Diät-Gurus über ihr Leben bestimmen zu lassen und die lernen möchten, wie sie mit dieser Entschlossenheit ihr Wohlfühlgewicht erreichen können, ohne bis an ihr Lebensende Diät zu halten.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Sabine Langner,
deine Expertin fürs Abnehmen für Frauen ab 40.
Mit einem leicht umsetzbaren Ansatz und bewährten Strategien
zeig ich dir, wie du dein Wohlfühlgewicht erreichst
und es langfristig hältst.
Du lernst das bewährte 4-Schritte-System
kennen, das dir erlaubt dein Wunschgewicht zu erreichen, ohne im Gedankenkarrussel rund ums Essen festzusitzen, damit du dich auf die wirklich wichtigen Dinge des Lebens ab 40 konzentrieren kannst.
Du lernst eine neue Art des Abnehmens kennen, die ohne ständiges Kalorienzählen auskommt und die dir erlaubt, mit Genuss zu essen, was du möchtest und gleichzeitig mit Leichtigkeit Gewicht zu verlieren.
Bewährte Methoden, die ohne überteuerte Pülverchen auskommen!
Gemacht für Frauen ab 40, die entschieden haben, dass sie es nicht mehr nötig haben, Diät-Gurus über ihr Leben bestimmen zu lassen und die lernen möchten, wie sie mit dieser Entschlossenheit ihr Wohlfühlgewicht erreichen können, ohne bis an ihr Lebensende Diät zu halten.
Die Teilnahme zur 4-tägigen Workshop Reihe vom
9. bis 12. September ist 100% kostenlos.
9. bis 12. September 2025
19.00 bis 20.00 Uhr
Online,
inkl. Workbook
kostenlose Community zum Austausch
Keine leeren Versprechungen. Kein JoJo-Effekt.
Nur eine simple Schritt-für-Schritt-Anleitung.
einzigartig - online - kostenlos
4-tägige Workshop Reihe
Du weißt, dass du abnehmen willst -
nur wie?
Das Kaloriendefizit scheint der einzige Weg zu sein, aber der Gedanke, ständig verzichten zu müssen, schreckt dich ab?
Da hab ich gute Nachrichten für dich: es gibt einen besseren Weg!
In meiner 4-tägigen Workshop-Reihe zeige ich dir, wie du dein Wohlfühlgewicht ab 40 erreichst – ohne zur Marathonläuferin zu werden oder dass du im Diät-Gefängnis versauerst.
TAG 1
Hunger und Sättigung
Finde heraus, wie du wirklich abnehmen kannst –
und wie dein Körper von ganz alleine weniger verlangt.
TAG 2
Sportroutine
Wie du deinen Abnehmeerfolg durch deine kurzweilige Sporteinheiten unterstützt.
TAG 3
Hormon-Dschungel
Lerne, was du über deine Hormone wissen musst - ohne dich auf jemand anderes verlassen zu müssen.
TAG 4
Was du nie erwartet hättest
und dein persönlicher Maßnahmenplan
Und welche Dinge dir bei der langfristigen Gewichtsabnahme helfen,
von denen du es nie erwartet hättest.
Und dann bist du bereit für die Umsetzung in deinem vollen Alltag!
3 Gründe, warum du unbedingt bei der Workshop Reihe dabei sein solltest:
Nach dem Wochenende hast du einen geprüften Fahrplan an der Hand,
der dir erlaubt, dein Wohlfühlgewicht ab 40 zu erreichen,
auch wenn du keine Marathonläuferin und keine Asketin bist.
Kein Guru-Geblubber,
nur bewährte
Strategien
Ich bin nicht dein Diät-Guru... sondern ich zeige dir eine bewährte Methode zum Abnehmen für Frauen ab 40, die wirklich funktioniert, auch wenn du keine Wettkampf-Sportlerin bist.
Ein bewährter Fahrplan mit einer einfachen Schritt-für-Schritt-Anleitung
Ich liebe es einfach und unaufgeregt. Meine Methode läßt sich ganz unkompliziert in deinen ganz normalen, täglichen Wahnsinn einbauen. Ohne Schnick-Schnack bekommst einen Schritt-für-Schritt-Plan, den du nur noch umsetzen musst.
Ein leicht umsetzbarer Ansatz für Frauen ab 40, die sich endlich um sich selbst kümmern wollen
Ehrlichkeit steht bei mir an oberster Stelle. Ich verspreche dir nicht das Blaue vom Himmel, sondern einen Ansatz, der dir ermöglicht, dein Wohlfühlgewicht zu erreichen..
Sichere dir jetzt deinen kostenlosen Platz in der brandneuen Workshop Reihe
Der erste Workshop Tag startet am Montag, den 9. September um 19 Uhr
Die Teilnahme ist 100% kostenlos.
Keine teuren Protein-Pülverchen. Keine Abnehm-Spritze.
Nur ein einfach umsetzbarer Plan.
Achtsamkeit einfach in den Alltag einbauen und abnehmen.
Diese Online-Veranstaltung kombiniert Experten-Wissen mit deiner Lebenssituation Ü40.
So weißt du nach deiner Teilnahme genau, wie du als Frau ab 40 dein Wohlfühlgewicht erreichst.
Tag 1: Dienstag,
9. September 2025
19.00-20.00 Uhr
Tag 2: Mittwoch,
10. September 2025
19.00-20.00 Uhr
Tag 3: Donnerstag,
11. September 2025
19.00-20.00 Uhr
Tag 4: Freitag,
12. September 2025
19.00-20.00 Uhr
Thema 1:
Hunger
Wie du körperlichen Hunger erkennst
Wann hast du eigentlich zuletzt wirklich Hunger gehabt? Oder richtest du dich immer noch nur nach dem Hunger der anderen in deiner Familie?
Lerne, zu unterscheiden, wann du körperlichen Hunger hast, und wann es nur essen aus anderen Gründen ist.
Thema 2:
Sättigung
Sättigung erkennen und handeln
Wie erkennst du eigentlich, wann du satt bist?
Und wie schaffst du es, dann aufzuhören? Und warum Höflichkeit nicht immer der beste Weg ist, wenn man ab 40 abnehmen will.
Darum geht es in diesem Teil des Workshops.
Thema 3:
Ein Blick auf den Hormon-Dschungel
Wer soll da noch durchblicken?
Am besten du selbst! Denn nur, wenn du weißt, was da ab 40 in deinem Körper passiert, kannst du entsprechend agieren und reagieren.
Ich erklär es dir ganz einfach, damit du weißt, wovon du sprichst und dir von niemandem ein X für ein U vormachen lassen musst.
Thema 4:
Was du sonst noch dringend brauchst
Jetzt geht es um Dinge, die du vielleicht nicht auf dem Schirm hast - aber Frauen ab 40 unbedingt wissen sollten!
Auf was du noch unbedingt achten solltest, wenn du langfristig dein Gewicht halten willst. Und worauf du nie kommen würdest, dass es Einfluss auf dein Gewicht hat!
Thema 5:
Dein persönlicher Maßnahmenplan
Komm gleich in die Umsetzung!
Jetzt geht es darum, das Gelernte in deinem vollen, manchmal total verrückten Alltag umzusetzen 🤪.
Hier erstellst du deinen Maßnahmenplan, mit dem du durchstarten kannst!
Sichere dir jetzt deinen kostenlosen Platz
Die Live-Workshops finden vom 9. bis 12. September statt.
Die Teilnahme ist 100% kostenlos
Deine Gastgeberin
Von wem wirst du lernen?
Sabine Langner
Seit 19 Jahren bin ich Ernährungsberaterin und Fitnesstrainerin.
Als Podcasterin und Online-Unternehmerin habe ich schon vielen Frauen zum Wohlfühlgewicht begleitet.
Mit Humor, Herzlichkeit und Hartnäckigkeit unterstütze ich Frauen ab 40 auf ihrem Weg zu einem leichten, freien und selbstbestimmten Leben.
Als 3-fache Mama überlebe ich täglich den ganz normalen Wahnsinn - so wie du, und weiß deshalb genau, wie du es trotzdem schaffen kannst.
Deine Sabine
Keine Augenwischerei. Keine Fake-Erfolge.
Nur bodenständige Herangehensweisen.
Das sagen FrauVollWert-Kundinnen
Die Live-Workshops finden vom 9. bis 12. September statt.
Die Teilnahme ist 100% kostenlos
FAQ - Häufig gestellte Fragen
Wie erhalte ich mein kostenfreies Ticket?
Sobald du dich eingetragen und deinen Namen und E-Mail Adresse eingegeben hast, bekommst du eine E-Mail mit allen wichtigen Infos und Zugang zu den Online Workshops. Wichtig: Die Workshops finden online über Zoom statt.
Warum ist das Event kostenlos!
Ich hab es zu meiner Mission gemacht, jegliches Wissen, das ich mir mühsam jahrelang zusammengesucht habe, zur Verfügung zu stellen. Das fehlende Wissen soll nicht der Grund sein, warum du in deinen besten Jahrzehnte übergewichtig, unzufrieden und krank bist.
Wie läuft die Anmeldung ab?
Klicke einen der gelben Buttons an. Anschließend öffnet sich ein Fenster, wo du deinen Namen und E-Mail Adresse eintragen kannst. Wenn du das tust, ist der erste Schritt geschafft. Du musst dann nur noch deine Anmeldung nochmals bestätigen, dann bist du der Workshop Reihe dabei.
Gibt es eine Aufzeichnung der Workshops?
Nein. Ich habe beschlossen keine Aufzeichnung anzubieten. Das Event wird dich massiv weiterbringen. Also unbedingt deinen Platz sichern, wenn du endlich aus dem Gedankenkarussel rund ums essen aussteigen und dein Wohlfühlgewicht erreichen willst.
Worauf wartest du noch?
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Der erste Tag der Workshop Reihe startet
am Dienstag, den 9. September um 19 Uhr
Die Teilnahme ist 100% kostenlos
Du lernst das bewährte 4-Schritte-System kennen, das dir erlaubt dein Wunschgewicht zu erreichen, ohne im Gedankenkarrussel rund ums Essen festzusitzen, damit du dich auf die wirklich wichtigen Dinge des Lebens ab 40 konzentrieren kannst.
Du lernst eine neue Art des Abnehmens kennen, die ohne ständiges Kalorienzählen auskommt und die dir erlaubt, mit Genuss zu essen, was du möchtest und gleichzeitig mit Leichtigkeit Gewicht zu verlieren.
Kein Bla Bla, sondern bewährte Methoden, die ohne überteuerte Pülverchen auskommen! Gemacht für Frauen ab 40, die entschieden haben, dass sie es nicht mehr nötig haben, Diät-Gurus über ihr Leben bestimmen zu lassen und die lernen möchten, wie sie mit dieser Entschlossenheit ihr Wohlfühlgewicht erreichen können, ohne bis an ihr Lebensende Diät zu halten.